初冬微寒，难掩运动热情

拳脚生风，尽显社区活力

        11月22日上午，以“奋进新征程，运动促健康”为主题的2025年威海市全民健身志愿服务进社区武术活动，在17个社区代表队超过260名居民积极参与。一场融合传统武术与现代科学健身的社区嘉年华，为初冬的威海注入了蓬勃的朝气与暖意。

开幕式

启动仪式：吹响全民健身“集结号”

威海市武术协会副会长吕长卫致开幕词

   威海市武术协会秘书长高同进宣布开幕

   上午九时，活动在各社区中心广场准时拉开帷幕。简短的启动仪式上，各代表热情致辞，宣布这场专属于居民们的健身盛宴正式开始。

尽管天气微凉，但居民们的参与热情高涨，现场气氛热烈，大家对即将展开的精彩活动充满期待。

三大板块齐发力，点燃社区健身热

   本次活动精心设置了三大主题板块，满足了不同年龄、不同兴趣居民的需求，让每位参与者都能找到属于自己的乐趣。

     1.武术展演区 · 一场视觉与文化盛宴

   这里是活动的“人气中心”。矫若游龙的太极拳、虎虎生风的少年武术、刚柔并济的剑术与棍术表演……志愿者们带来的精彩节目轮番上演，引得掌声、喝彩声不断。最受欢迎的当属互动环节，许多居民在志愿者的邀请下走上舞台，有模有样地学起了基本招式，亲身体验中华武术的独特魅力。

2.居民体质检测区 · 一份专属的“健康报告”

        “您的血压正常，但平时要注意加强上肢力量训练。”体质检测区排起了长队。志愿者们耐心地为居民进行身高、体重、体脂、血压、肺活量等项目的检测，并现场解读体质评估与运动建议。这份“运动处方”让居民们对自身的健康状况有了更科学的认识，健身目标也更加明确。

3.体能训练指导区 · 一堂实用的“健身私教课”

       “这个拉伸动作可以有效缓解肩颈酸痛。”在体能训练指导区，志愿者们针对检测结果和常见健康问题，为居民提供一对一的体能训练指导。从办公室人群的颈肩放松操，到中老年人的防跌倒平衡训练，再到亲子家庭的趣味体能挑战，实用的内容让居民们直呼“学到了”！

圆满落幕，健康生活新风尚正当时

优秀社区工作者

优秀展演奖

优秀组织奖

特别贡献奖

   两个半小时的活动在欢声笑语中步入尾声。居民们意犹未尽，纷纷表示这样的活动“接地气、有意义”，不仅锻炼了身体，还学到了科学的健身知识，更增进了邻里感情。

   本次“奋进新征程，运动促健康”活动，成功地将全民健身的种子播撒进社区，将志愿服务的温暖传递到居民心中。它不仅仅是一场活动，更是一个崭新的开始。我们相信，科学健身、快乐生活的理念必将在这片热土上生根发芽，助力每一位威海人以更加强健的体魄和昂扬的姿态，奋进在崭新的征程上！

   全民健身，你我同行期待下一次的相聚！